认为性功能障碍是自己的事，是个人的秘密，不愿意说出来。

摆脱误解：这不是个人的秘密我们应该认真与伴侣沟通，相互理解，接受专业治疗，否则会影响性生活质量，甚至危及家庭和谐。

误区四:随便买一些"壮阳药"补

有些患者认为出现性功能障碍，随便买些"壮阳药"补一补就行，不要放在心上。

走出误区:性功能障碍的原因很复杂，不要随便用药，否则会导致病情越来越严重。

误区五:性功能障碍都是心理因素引起的

许多病人认为性功能障碍是由自身心理因素引起的，想要自行调整，而不去看医生，

摆脱误解：并不是所有的性功能障碍都是由心理因素引起的，也可能是由抑郁、吸烟、饮酒、器质性疾病、某些药物、不良生活方式等引起的。

提高性功能应从饮食开始

⒈、多吃优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可以提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的产生。