我们生活中的一些小事可能会影响夫妻性生活的享受。比如夫妻双方工作都太忙，平时情绪不高，没有更好的沟通。一起来找出什么容易伤害性生活，影响性生活质量的不良行为有哪些？

　　1、沉迷电子产品

　　如今，随着科学技术的发展，许多人沉迷于电子产品，如手机和电脑。晚上睡觉时，夫妻一方还在专心玩手机，对另一方伤害很大。放下各种电子设备，把所有的感情都放在性生活上，这样可以提高自己的性能力。

　　2.平时喝水太少

　　如果喝水太少，也会影响性生活。只有喝足够的水，才能为你的性生活提供更好的润滑剂。可以用水做前戏，比如用嘴加热水，放在另一半的敏感部位。

　　3.吃多了

　　如果晚上吃太多或太多垃圾食品，可能会导致食物昏迷。一般来说，吃得太多，容易导致嗜睡，性功能会暂时低落。