4.对更年期女性更重要。

　　和谐的性生活可以防止衰老。性生活期间，体内各种激素分泌增加，使身体稳定，增强细胞活力，防止衰老。对更年期女性尤为重要，对痛经等妇科疾病有很好的治疗效果。

　　5.可以增强自信心。

　　夫妻如果性生活和谐，对自己更有信心。规律和谐的性生活可以增强你对自己和其他事物的信心。

　　6.可以健身。

　　夫妻和谐的性生活可以保持体型，让体内多余的能量得以消耗。只有消耗掉体内堆积的脂肪，才能保持完美的体型。

　　7.提高身体的抵抗力。

　　规律的性生活改善血液循环，增强体质，和谐的性生活可以在精神和身体上产生良性反应，保持身体的各项功能活跃，达到延年益寿。