春天是四季之首，万物复苏，气象焕发，蓬勃生机。人们的思想意识和身体活动都要顺应自然变化，身心畅达的状态。这段时间的性生活应该比冬天多一些，至少不能过度地限制。适度地增加性生活，有利于人体各组织器官的代谢，有利于身体健康。

　　一、保持平静和愉快的心情。

　　春为肝经之主，肝气通畅，所以，切忌情绪过于激动或过于压抑，否则会影响肝脏，进而导致性生活不和谐。对生活保持乐观的态度，对性有充分的期望，有助于更好地享受性。

　　2.频率应逐步提高。

　　立春后，可随性欲的增强而增加性爱的频率，但必须由少而多，注意不要随意放纵，否则会损肾。还可以多晒太阳，为身体补充能量。

　　3.注意保暖和补水。

　　春季往往会有“倒春寒”，并伴随着强风，所以春季性生活时要注意保暖，性生活后最好盖好被子。春天天气干燥，要注意及时补水，以免得生殖系统疾病。