出现哪些情况说明性生活需要节制
　　1、疲劳前一天进行了性生活，第2天感觉非常的疲劳，像没有睡觉一样，精神非常的萎靡，甚至影响到工作和学习效率。这就说明性生活频率过高，已经过度了。
　　2、头晕目眩如果第二天早上起床开始就非常的头晕，尤其是男性，如果走路非常的虚浮，就预示着性生活方面要节制一些。
　　3、腰疼腰疼和男性的肾虚有着密切的联系，是肾虚的典型的症状，所以如果进行性生活过后的第二天早上腰酸背痛，整个一整天腰都非常的不舒服，甚至好几天的时间，就说明男性身体被透支了，导致肾虚发生。
　　4、多汗多汗也是肾虚的一个症状，预示着身体被透支。进行性生活过后如果大汗淋漓，并且睡眠质量很差，醒来床单都被汗浸湿了，这种情况必须引起足够的重视，对于男性女性都是一样，都要在性生活上加以节制。