情绪更多与心理密切相关

那 么所谓生理期时的“无名之火”、情绪低潮等又是怎么回事呢?武志红进一步说，即便假设有男性生理期这种现象，人的情绪会受生理影响，但不是由生理决定的， 情绪还是与心理关系更密切相关。情绪不是无厘头的东西，发脾气不是不可控的问题，情绪是可以被理解的，生理期并不是人情绪失控的理由。

不表达，即便内心波涛澎湃，表面上却依然泰然自若，暗暗和自己较劲、死扛硬顶......是大多数中国男性更倾向的选择。武志红表示，并不是这样做就是对的。

“心理学上来说，当情绪不在情绪层面很好流动，是因为没有意识到自己的情绪，有的人习惯性压抑情绪，尽管表面上看这个人很平静，实际上被压抑的情绪会通过身体 来进行自我表达，比如通过十二指肠溃疡、胃溃疡、口腔溃疡和心脏病等来表达焦虑情绪。”武志红说，但当情绪失控地表达出来时，“此时是潜意识控制了你，而 非意识，更非体质的强弱来决定的。所以，更好地了解自己，对情绪会有更好地管理。”