偶尔遗精对于男性来说是正常的，但是如果太频繁的话，它的危害是很大的，那么你知道频繁遗精吃什么好吗？

1、正确的心理

随着青少年生理的成熟，对性和异性的渴望越来越强。对此，青少年应该在心中形成正确的心理。积极接受正规科学教育，正确认识人体的生理结构和两性之间的问题，消除心灵对性的神秘感。

同时，要避免性刺激感，在生活中青少年要积极自制自己的欲望。不要看黄色书刊和电影作品，不要妄想在这个时间点，性不是你应该关注的。

2、转移注意力

这一点也是青少年需要学会的，不要把自己的主要精力放在注意力上。在这个时间段，你最该关心的是你的学习和未来的方向。

当你受到性刺激时，当你感到非常渴望时。一定要避免性幻想，这个时候可以去户外多多走走，可以和好友一起聊聊健康的话题。丰富你的业余生活，对于性的渴望就会降低许多了。