很多人对于性这种事情比较的在意，因为这是关系到情侣两个人的幸福，有的人在性生活之后会发觉自身非常的疲惫，但是不知道这种情况是是什么原因造成的。还有一些人们认为这种情况是因为一些疾病造成的情况，但是不敢确定这种观点。那么，性生活后累是怎么回事呢

第一，性生活后累是怎么回事呢?一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了

1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感

中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致性生活后很累的情况发生