女人痛经不是病，但是痛经却也让人难以忍受。那么你知道怎样快速缓解痛经吗？以下就是关于“怎样快速缓解痛经”的介绍，希望对大家有所帮助。

怎样快速缓解痛经

女性经痛的食疗法：

1、本方适用于寒混凝滞之痛经

阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只(约500克)，生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖，将熟时加人生姜，炖20分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克，日3次，饮汤食肉。

2、本方适用气虚型月经出血过多

黑木耳红枣茶。黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。