如何调理经期便秘呢？便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。下面小编为你介绍如何调理经期便秘。

此时，很多人会吃点泻药，以为“通一通”就会好些。实际上，经期便秘吃泻药，会给您带来更多的妇科问题。

经期便秘，一般发生在月经前7天14天，来潮前2天3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和胸部胀痛等问题。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。