46岁的女性身体身体素质慢慢降低，此刻适当夫妻生活对女士的健康是十分有益处的，可以减轻精神压力，可以防止心脑血管的病症，一般来说，这一年龄层的女士一周有2到3次夫妻生活是比较好的，夫妻生活不可以过度经常，要防止发炎的产生，此外要提升优良的维护保养，终究是46岁的女人更年期还要即将来临。

中年妇女怎样过好“性”福日常生活

一、依据自身的性欲望和性功能，积极过好夫妻生活

中年妇女(女士食品)每星期应维持一次上下的夫妻生活，如性欲望较强，也可适度提升。但切勿人为因素地压抑感性欲望。

二、留意运动健身(运动健身食品)与美容护肤(美容护肤食品)

实际上，进到女性更年期(女性更年期食品)的女士通常容貌半衰，乳房松弛下垂，体形也逐渐失去往日的润泽和曲线美。可是，假如常常报名参加健身锻炼，留意装饰穿着打扮，则有利于提升身体的魅力和对异性朋友的诱惑力，尤其是清理了在老公心中中的形象。中年妇女何不定期开展慢跑，打兵乓球，网球，做健美操等锻练。那样既能提高全身的身心健康(身心健康食品)情况，又有益于提高性功能，增强性功能，俗话说得好：“老不避俏”，中年女人更理应留意表面的装饰，必要时还可以进美容店，恰如其分的打扮，能使自身觉得越活越年轻，心理状态上造成一种积极主动、愉快的感情。