在日常生活中，有很多的夫妻因为分隔两地，在好不容易团聚之后就一天不下床，无休止的进行性爱，然后再美美的睡上一觉，看上去非常的美好，殊不知，过度的性爱已经给双方的身体造成了很多的伤害，只是当时无法发现而已，其实不健康的性爱方式有很多，大家要学会去避免。

　　1、连续性爱。

　　首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，如果马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4~6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。

　　多数男人总想采取各种方法延缓射精时间，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担，一方面使男性性欲降低，诱发勃起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能导致精液“走后门”，发生逆行性射精，即精液进入膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。