调查资料表明，女性能在每次性生活中都达到或不止一次达到性高潮的，还不足1/5，有15%终生无性高潮。这个结果可能与女性的生理、心理特点有关。不过通过两性间坦诚交流和不断尝试，特别注意不同体位的体验可以提高、达到性高潮的可能。另外培养一份好心情和专注的爱更是引出高潮所必备的。某些女性对于过程的完美感，可通过语言和形体交流表述给对方，如可在性交之后谈感受，提出改进要求，也可在性交前明示或暗示今天我想xx样做，这样可能令我更陶醉”等。

　　最后，不要用X级影片中的人当榜样，要知道片中的镜头都是经过剪接、演绎出来的，而且表演者都是个中老手，看上去特棒，但他们之间没有你和你所爱的人做爱后的那种神往和甜美。

2.女性在性生活中误区之二——操作焦虑

　　有些女性把本来非常自然的、很本色的性活动当作一个任务，一项工作去做。为了能做得更好，或怕自己做不好，就产生了一种特定的焦虑形式，即操作性焦虑。