掌握必要的性爱技巧

　　夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性、技巧。比如要想让男性坚持的更久一些，可以通过调整性爱体位来达到效果，使用女上位、侧位等，都会对男性的刺激更小一些，所以让男性能坚持的更久。

避免过度自慰和房事

　　虽然自慰是性学家们承认的性爱方法，但是不可过度，其实性生活也是，不要过度。如果过度自慰，则发生早泄的几率会更高。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

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