现在的年轻人在结婚前，大多数都经历过一段甚至是几段感情，对于第一次失恋的男女而言，大多数难以迈出这个坎，有些人由于想不开，为此付出了惨重的代价。所以失恋如何走出情伤?也成为许多人关注的。情伤选择正确的疗法，可以将伤害降到最低，以下四大疗法值得借鉴。

　　发泄心里的苦闷

　　任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免英雄气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来似乎“壮烈”，其实是对身心的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

　　二次吸引之善用情感冷冻

　　分手后死缠烂打，甚至闹到人尽皆知的种种行为，只会引得对方的反感和无止尽的厌恶，这个时候你们都需要冷静，让时间冲刷一些不愉快。情感专家康纳表示，分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。