得了性功能障碍要怎么吃？性功能障碍者日常注意4个方面
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02-13 阅读：412
（4）当你遇到麻烦和悲伤时，你应该冷静思考，不要承担长期的精神负担，及时放松和调整紧张情绪，缓解和消除焦虑。做你喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，阅读有益的书籍，或者和家人、亲戚和朋友交谈，你会感到舒适，性抑郁会逐渐消失。
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