男性的性功能对男性来说非常重要，关系到男性的尊严和面子。因此，男性非常重视自己的性能力，经常选择吃东西来提高自己的性能力。让我们来看看能提高性能力的东西。

1、姜糖片

吃姜糖片来改善性功能吗？对大多数男性来说，他们相信只要有足够的营养：维生素、蛋白质和微量元素，他们就能保持健康的体力，男性吃更多富含维生素C食物可以补充抗氧化剂，有助于改善性功能。真的有这么好的效果吗？维生素是什么食物？C含量高?

首先，抗氧化剂确实有利于预防衰老和改善性功能。但它只是改善老年人性功能的辅助工具，不起决定性作用。

第二，维生素C并非多多益善，如果每天摄入太多，反而会使尿酸盐在尿道中沉淀，最终形成结石。

最后，维生素A、维生素C、维生素E微量元素硒和锌都是抗氧化剂。胡萝卜、南瓜、花椰菜、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子、坚果和金枪鱼是补充抗氧化剂的好选择，应均衡饮食，适当补充。