很封闭的思想认为性爱低俗、下三滥，只有为了孕育后代才应该接触性生活，其他时候不能做爱。迂腐！这种思想来源于“存天理灭人欲”，实则封建礼数的糟粕。真正和谐的性生活利大于弊，对男女双方都有很大益处。就像平日大家开玩笑说的，做爱能减肥、能美容，这确实是可以考证的。如果细细论起性爱的好处，可以分为7个。

1、促进身体内的有益激素分泌

据研究表明，适当的性生活可以增加激素的分泌。当男女发生性关系时，男性身体男性激素分泌上升，女性体内雌激素分泌也增强，因此适当的性生活可刺激男性和女性的身体性激素自然释放，并具有增强的作用。

2、和谐性爱增强身体免疫力

性爱可以提高人体免疫力，这是因为当性生活发生时，它相当于一项中等的体育锻炼，可以放松人体的神经，从而改善原有免疫系统的状态，帮助人们进入肾上腺素的分泌，以便更好地保持系统的正常运作，这将实现非常好的抵抗力。