但是活在当下的感受要从自己开始,而不是进入卧房才开始,而且是从互相拥抱直到获得连结感的那一刻开始.活在当下不只能让你摆脱过去的包袱,而且还能让你专注在两人共享的体验上,并微妙地升华性爱的激情.对女人来说,这可以克服疏离感,以及稍早讨论过的心灵罢工问题.对男人来说,这样做可以让他产生性交连结的感受,并发挥它的最大潜能.

睁开眼睛做爱

性与婚姻治疗医师描述,睁开眼睛做爱是一种可增强信任感、参与感和亲密感的方法.事实上,传教士体位之所以可以跨越文化,并在全世界中成为最受欢迎且最普遍之体位的主要原因,就是因为这种体位让我们能够维持眼神的交流.它可以说是最有力的性爱姿势,尤其是当重点摆在紧压(骨盆对Y蒂)时.但若是夫妻双方没有真心投入的话,它也可以是最公式化且最不容易令人满足的体位.大多数人会闭着眼睛做爱,可是这样也可能同时意味着心不在焉.每当我和男人谈到他们感受到的最强烈高潮时,这些高潮总是与外表有关:关于伴侣的身材与脸部表情,而且更重要的是,达到高潮时以及在高潮当中,她流露出的眼神.