男性多重高潮
两性频道
02-18 阅读：412
锻炼PC肌的收缩
>?男性要想在性爱中享受多重高潮，就要能够控制自己的射精。而练习收缩PC肌就能够达到控制射精的效果。在性爱过程中，男性可试着进行耻骨与尾椎骨肌(PC肌)的收缩，即俗称的缩肛。稍停一下，做一个深呼吸并收缩PC肌，进而控制射精。
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